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Sauge alliée au CBD : quelles sont les vertus ?

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Le CBD est la molécule de référence pour favoriser la relaxation. La sauge, de son côté, est un antipasmodique et anti-inflammatoire naturel, utilisé pour calmer les bobos du quotidien, mais aussi pour retrouver des nuits calmes. Cependant, une question nous vient immanquablement à l’esprit : peut-on associer la sauge et le CBD ?

CBD & Sauge : de quoi parle-t-on ?

Le CBD est un cannabinoïde, une molécule présente dans le cannabis qui aide notamment à diminuer le stress, à venir à bout des douleurs et à mieux dormir. Contrairement à son cousin le THC, il est légal étant donné qu’il n’est ni psychotrope ni addictif.

La sauge est quant à elle, une plante aromatique originaire de la méditerranée. Très utilisée en cuisine, elle est aussi très prisée pour ses nombreuses vertus médicinales. C’est notamment la plante à privilégier pour améliorer la digestion, favoriser la cicatrisation et lutter contre les inflammations.

Dès lors, associer sauge et CBD est-il une bonne idée ? C’est ce que nous allons voir ci-dessous !

Associer sauge et CBD pour des effets renforcés ?

L’idée est séduisante pour bénéficier des effets combinés de ces deux produits naturels. Le CBD ne présente pas de risques, même dans le cas d’un surdosage. La sauge, quant à elle, ne comporte pas d’effets indésirables à la dose recommandée. En cas de surdosage (plus de 15 g de feuilles séchées), on peut observer une accélération des battements cardiaques, des convulsions, des nausées et des vertiges.

Dans tous les cas, associer le CBD et la sauge, ou tout du moins les alterner, pourrait permettre d’améliorer votre santé et votre bien-être.

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Les bienfaits d’une tisane de CBD et de sauge

Que se passe-t-il lorsque l’on consomme le CBD et la sauge ensemble ? Quels sont les bienfaits de ces deux principes actifs, dont vous pourrez profiter grâce à une infusion ?

1) Aide à l’endormissement

Dans le cas d’une tisane à base de sauge et de chanvre, nous nous retrouvons face à l’association de deux plantes incontournables quand il s’agit d’améliorer le sommeil ! En effet :

  • Le CBD agit de manière indirecte sur l’homéostasie du sommeil, en aidant l’organisme à se détendre. Ses propriétés décontractantes aident à réduire le stress émotionnel, à apaiser les nerfs, à soulager les douleurs physiques, à détendre les muscles, ce qui aide dans l’atténuation des insomnies et des troubles du sommeil.
  • Quant à la sauge, on lui connaît une propriété anti-anxiolytique naturelle. C’est la plante à privilégier pour provoquer l’endormissement. Elle est notamment indiquée chez les personnes sujettes au stress et à l’anxiété.

Combiner la sauge et le CBD favorise donc un sommeil réparateur.

2) Prévention du diabète

Il n’existe pas de preuve définitive que le CBD peut soigner le diabète. Mais l’alliage du CBD et de la sauge peut contribuer à réduire l’incidence du diabète

Le CBD, par exemple, peut diminuer les symptômes de la maladie et réduire l’inflammation via un mécanisme immunomodulateur. C’est le résultat d’une expérience scientifique menée sur des souris diabétiques. Les recherches suggèrent aussi que les propriétés du cannabidiol peuvent aider à réduire les symptômes secondaires du diabète et même limiter la prévalence globale de la maladie.

Pour ce qui est de la sauge, cette dernière serait un allié de choix dans la régulation de la glycémie. Selon une étude iranienne de 2013, cette plante a diminué la glycémie sanguine à jeun et l’hémoglobine glyquée des patients diabétiques de type 2.

3) Anti-inflammatoire naturel

C’est bien connu : certaines plantes forment de précieuses alliées face aux troubles anti-inflammatoires. Une combinaison de CBD et de sauge ne fait pas exception à la règle.

  • Cette molécule du chanvre possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Elle renforce les défenses de l’organisme face aux petits inconforts du quotidien et aux maladies inflammatoires chroniques.
  • La sauge n’est pas en reste. Elle présente des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, idéales pour renforcer les défenses immunitaires.

Vous l’aurez compris, l’association du CBD et de la sauge présente une multitude de bienfaits. Mais attention à vous choisir uniquement des produits de qualité à base de composants 100 % naturels !

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Bon à savoir

Outre les infusions, il existe également des bonbons à base de CBD que vous pouvez sucer à tout moment de la journée.

Les contre-indications à une consommation de produit à base de CBD et de sauge

Il existe peu d’avis négatifs sur la consommation de produits dérivés de la sauge et du chanvre. Cependant, il est déconseillé d’en consommer si :

  • vous prenez des médicaments incompatibles avec le CBD : anticoagulants, antiarythmiques, anticonvulsifs, hormones thyroïdiennes…
  • vous êtes enceinte
  • vous êtes allergiques à l’un des produits contenus dans les bonbons au CBD ou les infusions au CBD.

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