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Aubépine et CBD : une alliance gagnante

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Une meilleure connaissance des composés de l’aubépine a permis de révéler ses propriétés cardioprotectrices et cardiorégulatrices, antioxydantes et anti stress. Cette plante utilisée depuis les temps anciens est associée à d’autres plantes et actifs pour renforcer son action et offrir aux personnes qui la consomment le soulagement de certains maux. L’un des actifs en question est le CBD, de plus en plus prisé également. Que retenir de l’alliance aubépine-CBD ? Nous faisons le point.

Le CBD : un rappel

Le CBD est un principe actif de type cannabinoïde qu’on retrouve dans le chanvre, une variété légale de cannabis. Connu également sous le nom de cannabidiol, ce composé du chanvre possède des propriétés anti-anxiolytiques, anti douleurs, anti-inflammatoires, etc.

Notons que le cannabis et le chanvre sont différents. Le chanvre est une variété légale des plantes de cannabis, ne contenant presque pas de THC (moins de 0,3 %) ; un autre cannabinoïde, responsable des effets psychotropes de la plante, interdit de vente en France et en Europe.

Aubépine, que faut-il savoir ?

L’aubépine, aussi connue sous le nom d’épine blanche est un arbuste de la famille Crataegus dont les fleurs et les sommités sont de plus en plus utilisées en phytothérapie. Ils en sont extraits sous divers formats (teintures mères, extraits secs ou liquides, extraits de plantes fraîches). 

L’évolution des recherches scientifiques ont permis de lui identifier des principes actifs aux propriétés antioxydantes, cardioprotectrices, cardiotoniques, et apaisantes. Elle intervient dans le traitement de l’hypertension, des palpitations, de l’anxiété, de la nervosité et des troubles du sommeil.

Le duo CBD-Aubépine, quelles propriétés ?

Le CBD et l’aubépine possèdent des propriétés qui, séparément, ont déjà fait leur preuve. Utilisées ensemble, certaines d’entre elles sont renforcées.

Pour lutter contre les troubles du sommeil

Si vous avez du mal à dormir, ou que vous souffrez d’insomnie, l’association d’aubépine et de CBD est peut-être ce qu’il vous faut pour retrouver des nuits de sommeil reposantes. En effet, certains principes actifs de l’aubépine et le CBD facilitent l’endormissement.

Une alliance détente

Pour soulager les tensions intérieures, se détendre, lutter contre le stress, les propriétés anti-anxiolytiques et antistress du CBD et de l’aubépine se donnent la main. Selon le format que vous choisirez et le dosage qui vous conviendra le mieux, vous pourrez profiter de leurs bienfaits.

Quels formats d’aubépine et d’Arnica peut-on utiliser ?

Il existe sur le marché un certain nombre de formats de cette association. Ces formats requièrent une consommation par voie orale. Ce mode de consommation permet d’activer les effets de ces deux produits rapidement, et pour une durée assez longue. 

  • Tisanes et thés : si vous avez l’habitude de prendre des tisanes ou des thés, ces formats à infuser pourraient vous convenir. Ils sont assez sollicités pour le traitement des troubles du sommeil.
  • Gélules : si le goût des tisanes ou des thés ne vous convient pas, vous pouvez opter pour le format gélule. Il est à consommer comme complément alimentaire, un certain nombre de fois par jour en fonction de la dose et du produit choisi. Ce format est plus utilisé pour la détente en général.

CBD et Aubépine, quel dosage utiliser ?

Pour pouvoir bénéficier des effets cumulés du CBD et de l’aubépine, et ce de manière optimale, il y a un dosage à ne pas dépasser par jour. En moyenne, il est recommandé d’utiliser 60 mg de CBD par jour, et de ne pas dépasser 70 mg. Alors si votre produit contient 20 mg de CBD pour 50 mg d’aubépine par exemple, ne prenez pas un dosage qui dépasse 70 mg de CBD.

CBD et aubépine, quelles précautions prendre ?

Certaines questions se posent dans l’usage de l’aubépine et du CBD. Est-ce que cette association des effets secondaires ? Dans quel cas demander l’avis de son médecin pour le prendre ? Ce tableau répond à ces préoccupations.

NOs Produits à base d’aubépine

Effets secondaires Pas d’effets secondaires. Faire attention au dosage et ne pas dépasser celui recommandé 
Demander l’avis d’un médecin avant d’utiliserFemmes enceintesFemmes allaitantesEnfantsPersonne sous traitement médical

PS : Il est important de demander l’avis de votre médecin si vous êtes sous traitement médical pour éviter les interactions médicamenteuses nocives.

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