Frais de port offerts dès 50€

🔥 15% sur première commande : code NOUVEAU

Accueil / Besoins / Huile CBD pour le sommeil : comment ça marche ?

Huile CBD pour le sommeil : comment ça marche ?

Montrer Cacher le sommaire

Découvrez les secrets d’une nuit paisible

Si vous subissez un trouble du sommeil ; vous êtes loin d’être un cas isolé. Ce problème, notamment l’insomnie touche actuellement 9 à 13% des Français. Il intéresse beaucoup de chercheurs et de laboratoires. Parmi les nombreux fruits de recherches, le traitement naturel à l’huile de CBD se distingue. Ce dernier est un produit extrait du chanvre, et est réputé par ses multiples vertus thérapeutiques. Dans cet article, vous trouveriez les essentiels à connaître sur l’huile de CBD et ses actions sur le sommeil.

L’huile CBD est déclinable en trois autres versions

Notons que l’appellation CBD est attribuée à tous les produits à base de molécules de chanvre même s’ils contiennent une ou plusieurs de ces autres molécules citées. Voici les différents types d’huile CBD connus :

  • l’huile « Full Spectrum » qui contient toutes les molécules contenues dans la plante de chanvre à savoir le CBG, CBN, CBD et le THC ;
  • l’huile « Broad Spectrum » se diffère de la première grâce à l’absence de THC; et
  • l’huile « isolat » produit à partir d’une seule des molécules du chanvre.

La posologie diffère d’un sujet à un autre

Le corps humain dispose des récepteurs propres aux CBD qui se regroupent dans un système appelé “endocannabinoïde”. Parmi les paramètres qui influencent la sensibilité de ces récepteurs aux produits CBD, on note l’âge et la prise de certains médicaments. Il est conseillé de consulter un avis médical pour avoir le cœur net. Le produit se réserve toutefois aux personnes de plus de 18 ans.

Troubles du sommeil et huile de CBD : quels sont les liens ?

Le trouble du sommeil engendre des effets négatifs notoires sur les capacités cognitives, la santé physique et mentale de la personne. Il peut se présenter sous forme d’insomnie, d’hypersomnolance ou de narcolepsie. Parmi ses principales causes, on distingue les maladies infectieuses, l’hypertension artérielle, les problèmes cardio-vasculaires ou l’AVC ou accident vasculaire cérébral, l’obésité, les maladies psychiatriques et celles neurodégénératives.

Le cycle circadien favorise l’endormissement

Le sommeil est rythmé par une horloge biologique appelée « cycle circadien » qui se renouvelle toutes les 24 heures. Ce cycle est sensible aux facteurs externes tels qu’une exposition prolongée à la lumière, le décalage horaire, une alimentation déséquilibrée et certaines maladies. Cependant, il assure le rôle de régulateur de la production des hormones. La mélatonine, l’hormone de l’endormissement est secrétée abondamment la nuit. Le cortisol, responsable du bon fonctionnement de notre système immunitaire et celui du métabolisme. Et l’hormone de croissance chez les enfants. Notre corps connait alors une surproduction ou un déficit d’hormone lorsque ce cycle est perturbé. En conséquence, l’endormissement, la défense immunitaire, le métabolisme et la croissance sont freinés.

Le système endocannabinoïde régule le sommeil

Les organes et les tissus humains ont chacun leur propre cycle circadien pour réguler leur développement. Un système dit « endocannabinoïde » les aide à créer un environnement stable pour que le cycle se déroule normalement. Il se compose de récepteurs CB1 et CB2 qui transmettent les signaux au cerveau pour diminuer la sensibilité neuronale aux facteurs externes cités en haut.

Lorsque le système s’active, le cerveau est apte à assurer convenablement son rôle dans la stimulation de la production d’hormones malgré l’omniprésence de ces facteurs contraignants. L’équilibre du corps dit « homéostasie » est maintenu. Ce dernier se traduit, par exemple, par une bonne absorption d’éléments nutritifs, un rythme cardiaque normal et un cycle veille-sommeil actif. Ce sont naturellement les bons paramètres pour avoir une bonne qualité de sommeil. À noter que le système endocannabinoïde se déclenche sans apport extérieur chez une personne saine.

Quelle huile de cbd pour dormir ?

L’huile de CBD procure un effet apaisant

Il est toutefois probable que le corps ne parvient pas naturellement à mobiliser assez de récepteurs et les facteurs contraignants persistent. La personne aura du mal à s’endormir. C’est là que l’huile de CBD entre en jeu. Son rôle est d’ activer le maximum de récepteurs afin de mieux sensibiliser le cerveau à ignorer ces facteurs à l’exemple de la douleur : c’est pourqoui l’huile de CBD est à l’origine d’un effet analgésique.

Le CBD fait perdurer le sommeil

Lorsque les insomnies diminuent, les organes et le système nerveux retrouvent peu à peu leur rythme de fonctionnement normal et le sommeil arrive sans encombre. C’est de cette manière que l’huile de CBD procure un sommeil réparateur. L’huile CBD peut, à elle seule, améliorer la qualité du sommeil chez les personnes souffrant de problèmes pathologiques légers. Par contre, le sujet est invité à consulter pour obtenir un traitement approprié afin d’éradiquer l’ensemble des problèmes liés à la difficulté de s’endormir.

Pourquoi l’huile de CBD est le meilleur pour le sommeil ?

Pour le trouble du sommeil, l’huile demeure le type de CBD idéal. Pour cause, elle présente des attraits indéniables.

L’huile de CBD est plébiscitée grâce à la facilité du traitement

On reconnaît l’huile de CBD par ces petits flacons avec un bouchon pipette compte-goutte rendant facile sa prise par administration sublinguale. De plus, chaque goutte correspond à une dose précise de CBD. Pour passer d’un traitement à un autre, il suffit de varier le nombre de gouttes. Le principe de l’huile de CBD reste le même : favoriser l’endormissement malgré la persistance des pathologies ou autres problèmes. Voici le tableau résumant la posologie et l’effet escompté :

Catégorie de dosageDose indiquéeProblèmes traités
Micro-dose0,5 à 20 mgTrouble du sommeil
Dose standard10 à 100 mgDouleur, inflammation, stress et anxiété
La macro dose50 à 800 mgCancer, épilepsie et atteintes hépatiques

L’huile de CBD agit plus rapidement

Grâce au mode d’administration sublinguale, l’huile de CBD ne passe pas dans le système digestif, mais est directement absorbée par le système capillaire dans la bouche. De cette manière, elle arrive plus rapidement dans la circulation sanguine. A titre indicatif, ce type de CBD agit après 5 à 20 minutes après son absorption. Vous pouvez par exemple, le ranger dans le meuble de chevet pour éviter de l’oublier.

Son action se diffère de celle des somnifères

La réputation de l’huile de CBD va au-delà de ses effets sur l’insomnie. Toujours en rappel à ces récepteurs spécifiques CB1 et CB2, l’huile de CBD renforce un processus biologique qui est déjà actif dans le corps. On dit que l’huile de CBD est un régulateur. En revanche, les somnifères sont classés dans la catégorie de médicaments psychotropes. Ils modifient certains des aspects psychiques de la personne et présentent ainsi plusieurs effets secondaires. On peut citer les troubles de la mémoire, de la vigilance ou du comportement.

En savoir plus : que doit-on connaître impérativement sur le CBD ?

Le CBD est connu en tant qu’acronyme du cannabidiol, une molécule contenue dans le chanvre. Pour améliorer votre appréhension du sujet, voici les cinq notions à retenir sur le CBD.

Sa teneur en THC est en dessous de 0,3%

C’est le seuil maximum autorisé pour un produit à base de CBD légal en France. À cette teneur, le THC ne génère pas d’effet psychotrope et ne crée aucune accoutumance.

ll est extrait du chanvre bio

La plante de chanvre s’adapte aux conditions climatiques de la France et développe une meilleure résistance aux invasions d’insectes. Sa culture peut ainsi se faire de manière biologique (sans pesticides ni engrais chimiques).

Il se compte parmi les cinq molécules vertueuses du chanvre

Avec le cannabidiol, quatre autres molécules sont à l’origine des vertus du chanvre. Le CBG ou cannabigérol est la molécule anti-inflammatoire. Le CBN ou cannabinol répare le trouble du sommeil grâce à ses similarités à la mélatonine qui est une hormone naturelle régulateur du sommeil. Le terpène est un révélateur de goût et d’odeur. Le flavonoïde procure à la plante une résistance aux parasites et est à l’origine de sa couleur.

Meilleur huile cbd pour dormir

Comparatif des différentes alternatives pour résoudre le trouble du sommeil

Toutes les alternatives proposées pour rétablir le trouble du sommeil se basent sur des effets analgésiques. Parmi les plus connues, on dénombre la plante Escholtzia, le somnifère, l’hypnose et notre fameuse huile de CBD. En faisant la tour de ces trois sujets, voici un petit comparatif succinct fourni à titre indicatif.

Type de traitementHuile de CBDEscholtziaSomnifèreHypnose
MéthodeAdministration sublinguale d’une huile de cannabidiolComprimé de complément alimentaireComprimé sédatif par voie oraleMéthode verbale sollicitant la participation active du patient ou non
AvantagesPrise et posologie facile
Traitement naturel et résultat immédiat
Traitement naturel aiséRésultat instantanéTraitement naturel sans aucune administration
InconvénientsSe réserve aux adultes et crée des troubles digestifsForte dose d’alcaloïdesÀ l’origine de nombreux effets secondairesPratique démocratisée suscitant des doutes (des pratiques occultes)

Huile CBD avis

La délivrance de l’autorisation du commerce de l’huile de CBD traduit forcément l’acceptation de ses bienfaits thérapeutiques par l’Etat Français. Elle garantit également la consommabilité du produit. Le marché du CBD est naissant, car les législations n’ont connu un assouplissement qu’en 2018. Il est ainsi compréhensible que les consommateurs soient encore moins nombreux. Cependant le nombre de boutiques spécialisées et celles en lignes augmentent chaque jour. Chacune d’entre elles concourt à produire la meilleure qualité d’huile de CBD : une bonne nouvelle pour les curieux !

L’huile de CBD est certainement la formule la mieux adaptée pour résoudre le trouble du sommeil. La sensibilité nerveuse est accrue grâce à la présence de récepteurs propres au cannabidiol. L’huile de CBD reste une méthode douce par rapport à certains traitements jugés dubitatifs telles que l’hypnose, ou d’autres plus agressifs comme les somnifères. Il est toutefois recommandé d’en parler au préalable au médecin, surtout lorsque vous suivez un traitement médical.

FAQ

Il est tout à fait naturel de se demander sur la véracité des bienfaits d’une huile extraite d’une plante famille du cannabis. Nous tenterons de répondre au mieux à vos questions les plus pertinentes dans cette rubrique FAQ. Le but étant d’éliminer les doutes à propos du CBD en général, puis à l’huile de CBD pour une utilisation sereine.

1. Combien dure un traitement du trouble de sommeil par l’huile de CBD ?

Le patient doit opter pour un traitement de 15 jours avec une prise de 4 à 5 gouttes d’huile de CBD par jour. Un flacon de 10 ml est suffisant.

2. L’huile de CBD est-elle recommandée aux mineurs ?

En France la vente et la consommation de produits CBD y compris l’huile de CBD est interdite aux mineurs (moins de 18 ans). Il en va de même pour sa prescription aux enfants.

3. Pourquoi choisir l’huile CBD sommeil bio ?

L’huile CBD avec certification bio est celle qui garantit la production locale en France. Entre autres, les équipes de la législation françaises contrôlent avec minutie la délivrance d’un tel certificat. C’est l’assurance d’un procédé d’extraction sans danger en outre à l’absence de pesticides et d’engrais chimique.

4. Quelles sont les autres formes de CBD pour sommeil ?

Mis à part l’huile de CBD, il existe d’autres formes de CBD pour traiter le trouble du sommeil. Citons les infusions de CBD, les bonbons CBD ou les comprimés CBD. Parmi notre sélection on y trouve adaptogene sweet dreams et cbd roibos detente.

5. Quels sont les effets secondaires cités de l’huile de CBD ?

Les effets secondaires de l’huile CBD sont relatifs à un surdosage à savoir la bouche sèche, les troubles digestifs légers, les nausées, la fatigue et la somnolence.

6. En France, combien de personnes consomment de la CBD ?

Bien que cette statistique ne concerne que la CBD, sans précision exacte sur son huile, elle demeure intéressante. Par ailleurs, le CBD compte près de 6 millions de consommateurs soit (13% de la population) en France. En Europe, ce chiffre est autour de 16%.

Partagez votre avis